Home WOD - Do 31.12.20


Last Day Standing



Mach ein Zeitraffer Video und poste es in der App. đź“˝

Choose 1 movement and do:

1000 reps for time:


Full Equipment

Devil Press

1 or 2 db / kb


Limited Equipment

Goblet Air Squat, pick load


No Equipment

Burpee



Or choose any other movement


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