CrossFit Open 16.5 is 14.5

Das letzte Open Workout wurde nun bekanntgegeben. Schaut euch das Kopf an Kopf rennen an mit Mat Fraser, Ben Smith und Rich Froning. Das letzte Open wird entweder am Samstag 12:00 oder am Montag 18:00 oder 19:00 Uhr absolviert. Wir freuen uns auf dieses letzte Event mit dir. 

 

Rx’d 

21-18-15-12-9-6-3 reps for time of:

Thrusters

Burpees

Men use 43kg

Women use 29kg

 

Scaled

21-18-15-12-9-6-3 reps for time of:

Thrusters

Burpees

Men use 29kg

Women use 20kg

 

 

Wir wünschen dir Schöne Ostern

Euer CrossFit Thun Team

Kommentar schreiben

Kommentare: 0