Coaches Games - Samstag 30.01.2016

Am 30.01.16 findet in unserer Box die Coaches Games statt. 

All die WOD's vom 2015 werden gerächt!

 

30. Januar 2016

 

von 13:00 Uhr bis 18:00 Uhr 

 

Alle Mitglieder dürfen sich coole Workouts einfallen lassen, welche dann unsere Coaches alleine oder in Teams absolvieren müssen. 

 

 

 

Schreibt eure eigenen Workouts auf ein Blatt und werft ihn in unsere gekennzeichnete Kiste in unserer Box. Zur Unterstützung werden wir eine Vorlage für mögliche Workout-Gestaltung auflegen.

 

Alle sind herzlich eingeladen unsere Coaches bei einem Apéro anzufeuern ohne selber an den Workouts teilnehmen zu müssen. Gerne wird gebeten die Coaches mit Rufen wie: "NO REP" oder "SCHNELLER" zu motivieren.

 

Anwesende Members werden gebeten die Workouts als ein Judge zu beaufsichtigen und zu kontrollieren. 

 

Regeln der Workout Erstellung:

  1. Alle Workouts dürfen zwischen 5 und 45 min. lang sein.
  2. Sämtliche Übungen müssen in unserer Box mit vorhandenem Material durchführbar sein.
  3. Coach Andreas übernimmt die Auswertung und kann allenfalls Änderungen vornehmen.
  4. Nur realistische Workouts werden berücksichtigt.
  5. Die Besten 5 bis 10 Workouts werden ausgewählt.

 

Bitte melde dich in der App unter Events an.

Die Teilnahme ist kostenlos.

 

Viel Spass beim ausdenken der Workouts.

 

Wir freuen uns auf deinen Besuch.

Euer CrossFit Thun Team

 

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