Schnuppertraining des Damenturnvereins Schmerikon bei CrossFit und Polefitness Thun

Vorletzten Sonntag besuchte der Damenturnverein Schmerkion CrossFit und Polefitness Thun. Während drei Stunden hatten die zwölf Frauen die Möglichkeit CrossFit und Polefitness kennen zu lernen. Zum Start gab es ein paar Infos über die beiden Sportarten. Anschliessend wurde gemeinsam aufgewärmt. Aufgeteilt in zwei Gruppen wurden Workouts durchgeführt und Elementen an der Stangen erlernt. Neben etwas angestrengten Gesichtern mit Schweiss gab es auch immer wieder ein Lachen und erfreute Gesichter. Zum Schluss wurde gemeinsam ausgedehnt und mobilisiert. Anschliessend machte sich der Damenturnverein mit glücklichen Gesichtern auf den Heimweg nach Schmerikon.

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