Workout of the day

All WOD: 2 rounds of: A,B,C,D

A) Tabata 8x20/10sec.
Bench Press

B) AMRAP 4min.
20 Sit-ups
7 KB Squat Clean 2x16/12kg

C) Tabata 
Deadlift

D) AMRAP 4min.
20 Ring/TRX Row
10 KB Box Lunges L
10 KB Box Lunges R
Hiä wirsch usdrölet bis flach bisch! 😂
Hiä wirsch usdrölet bis flach bisch! 😂

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Kommentare: 1
  • #1

    Isa (Donnerstag, 18 Juni 2015 00:44)

    Genau